Séances individuelles
Les séances ont pour objectif de vous aider à prendre conscience de vos habitudes corporelles, émotionnelles et mentales, ainsi qu'à connecter et à développer les ressources et les compétences nécessaires aux changements que vous souhaitez. Chaque séance est une invitation à la fluidité physique, émotionnelle et psychique, un espace pour expérimenter et pour transformer le regard que vous portez sur vous et sur ce que vous vivez.
Quand consulter?
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vous traversez une étape de votre vie qui bouleverse vos repères (séparation, grossesse, naissance, licenciement maladie, deuil...)
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vous vous sentez en difficulté dans vos relations (familiales, professionnelles, de couple...)
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vous avez le sentiment d'être dans un moment de blocage, de tourner en rond, d'avoir des difficultés à passer à l'action.
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vous souhaitez vous mettre à l'écoute des signaux envoyés par votre corps (anxiété, tensions, agitation, troubles du sommeil, troubles alimentaires...)
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vous souhaitez être accompagné.e pour revisiter votre passé et d'éventuels traumas.
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vous souhaitez apprendre à vivre vos émotions différemment.
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vous cherchez un accompagnement pour accomplir un objectif qui vous tient à cœur.
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vous êtes en quête de sens, vous cherchez une manière satisfaisante pour vous de contribuer au monde.
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vous souhaitez travailler avec l'approche EMTE.
Mon approche et mes outils
Mon approche se veut intégrative et créative. Elle s'inspire et se nourrit de différents courants tels que la psychologie humaniste, la psychologie analytique (Jung), l'analyse caractérielle (Reich), la thérapie énergétique (Brennan), la pleine conscience, la systémique, la thérapie IFS (Schwartz), la théorie polyvagale (Porges), l'art-thérapie...
Le travail thérapeutique pourra prendre des formes variées: l'écoute de votre vécu, les massages et soins, l'exploration de votre histoire familiale, le recours à la visualisation et à l'imaginaire, le travail de la respiration et l'expérimentation de différents états de conscience, l'expression par le mouvement/le dessin/la voix, le dialogue avec l'inconscient par le dessin, la lecture d'images ou de rêves, la rencontre et le dialogue avec différentes parts de vous-même.
Cette démarche exploratoire met à l’honneur la créativité du processus et la liberté de la personne qui, pleinement actrice de son évolution, sera toujours invitée à suivre son ressenti.
Qui suis-je?
Les pratiques de mouvement conscient (Qi gong, Taiji, 5rythmes, Open Floor...) ont transformé ma vie et m'ont convaincue de la place centrale que l'expérience et la conscience corporelles avaient dans notre processus de guérison. L'envie d'avancer sur mon propre chemin d'épanouissement et plus tard, celle d'accompagner d'autres personnes sur le leur m'a amenée à suivre quatre ans de formation à l’École de Thérapie et d'Analyse psycho-corporelle, émotionnelle et énergétique Atmaram. Certifiée praticienne en EMTE (énergétique-massage-thérapie-éïdétique), j'assiste actuellement les formateurs Lara Szyper et Michel Leroux dans les formations en cours.
En pratique
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Une séance dure 1h15 et coûte 60€.
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Vous pouvez bénéficier d'un tarif réduit en souscrivant à un abonnement de 5 séances.
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La fréquence des séances dépend de vos besoins et objectifs.
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Si vous souhaitez qu'une séance s'articule autour d'un soin (massage à l'huile ou massage habillé), signalez-le à la prise de rendez-vous ou en début de séance.
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Je reçois le lundi, le jeudi et le vendredi.